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中考体质测试题目及答案

一、单选题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于中考体育测试的必考项目？（）

A.立定跳远B.1000米跑（男）/800米跑（女）C.篮球运球D.仰卧起坐（女）/引体向上（男）

【答案】C

【解析】篮球运球属于选考项目，不是必考项目。

2.在短跑比赛中，起跑时采用蹲踞式起跑的正确姿势是（）

A.两脚前后分开，前脚离起跑线远B.两脚平行分开，与肩同宽C.前脚靠近起跑线，后脚稍远D.两脚前后分开，后脚离起跑线远

【答案】C

【解析】蹲踞式起跑时，前脚应靠近起跑线，后脚稍远，以保持身体平衡。

3.以下哪项是衡量心肺耐力的重要指标？（）

A.立定跳远B.1000米跑（男）/800米跑（女）C.坐位体前屈D.投掷实心球

【答案】B

【解析】1000米跑（男）/800米跑是衡量心肺耐力的重要指标。

4.投掷实心球时，正确的握球方法是（）

A.五指自然分开，将球握在手中B.用拇指和食指握住球的侧面C.用整个手掌将球紧握D.用两手指尖捏住球的顶部

【答案】B

【解析】投掷实心球时，正确的握球方法是用拇指和食指握住球的侧面。

5.跳远比赛中，助跑的正确姿势是（）

A.身体尽量前倾B.步幅小，频率快C.步幅大，频率慢D.身体尽量后仰

【答案】B

【解析】跳远比赛中，助跑的正确姿势是步幅小，频率快，以保持身体平衡和速度。

6.仰卧起坐的正确姿势是（）

A.头部抬高，背部离地B