2026年高职生心理健康考试题及答案.docVIP

2026年高职生心理健康考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括情绪稳定、______、人际关系和谐。

2.高职生常见的心理压力来源主要有学业压力、______、家庭压力。

3.认知行为疗法认为，人的情绪和行为主要受______的影响。

4.人际关系中的“倾听”技巧包括专注、______、反馈。

5.正念减压训练的核心是______，即有意识地觉察当下。

6.焦虑障碍的主要症状包括过度担忧、______、肌肉紧张。

7.高职生常见的情绪调节策略包括______、合理宣泄、寻求支持。

8.人格障碍通常在______岁前开始显现，并持续到成年。

9.心理危机干预的基本原则包括______、保密、支持。

10.生涯规划对高职生的重要性体现在______、提升就业竞争力、促进个人成长。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康就是没有任何心理问题。（×）

2.高职生心理压力只会带来负面影响。（×）

3.认知重构是认知行为疗法的主要技术之一。（√）

4.人际沟通中，非语言信息比语言信息更重要。（×）

5.正念训练可以有效缓解慢性疼痛。（√）

6.焦虑障碍患者通常伴有明显的身体症状。（√）

7.情绪调节能力是可以通过学习和训练提高的。（√）

8.人格障碍患者无法意识到自己的问题。（×）