营养与健康bls版.pptxVIP

人类永远的需求;传统认识:没病=健康;;一组人物;阳光空气水食物;失去健康的原因;饮食结构不合理;适量的运动

充足的睡眠

良好的心情

均衡的营养;人

体

新

陈

代

谢

所

需

要

的

营

养

素;营养;;疾病的营养调理原则;;蛋白质------生命之源;维生素------人体润滑油;维生素------人体润滑油;维生素------人体润滑油;矿物质------酶的激活剂;镁：主要功能：

1、???舒缓神经，对失眠起作用

2、???促进钙的吸收2：1使钙不易流失

3、???钙镁结合可治癫痫症

铁：制造红血球的主要原料。氧的运载及二氧化碳的输送

缺乏：贫血、易疲劳、起坐头晕、健忘

;锌：主要功能：

1、帮助伤口愈合

2、促进婴儿正常生长

3、使味觉和嗅觉维持正常功能

4、促进细胞分裂、修补和成长

5、增进男性性功能及性欲

;谢谢大家！