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国家职业健身教练资格证考试复习题库（附答案）.pdf

国家职业健身教练资格证考试复习题库（附答案）.pdf

    国家职业健身教练资格证考试复习题库（附答案）

    单选题

    1.人体每日所需的蛋白质摄入量一般为每公斤体重多少

    克？

    A、0.5-1.0g

    B、1.0-1.5g

    C、1.5-2.0g

    D、2.0-2.5g

    参考答案：B

    2.以下哪种营养素是运动期间能量供应的主要来源？

    A、碳水化合

    B、蛋白质

    C、脂肪

    D、维生素

    参考答案：A

    3.健身训练中，超量恢复是指？

    A、运动后身体状态下降

    B、运动后身体状态恢复到原有水平

    C、运动后身体状态超过原有水平

    D、运动后肌肉酸痛加剧

    参考答案：C

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