0-3岁婴幼儿保育与教育—婴幼儿睡眠基础知识.pptVIP

婴幼儿睡眠基础知识婴幼儿睡眠基础知识情境一婴幼儿生活照料主讲教师：

婴幼儿睡眠基础知识9个月的小明由奶奶独自照看，白天小睡3次，每次2小时左右。奶奶每天下午5-6点都会让小明睡觉，这样自己就有时间为家人准备晚饭。但是到了晚上小明就迟迟不睡了。你认为奶奶的做法对吗？应该如何纠正小明的睡眠习惯？

婴幼儿睡眠基础知识保证婴幼儿睡眠质量精湛技能

目录CONTENT1婴幼儿睡眠的概念2婴幼儿睡眠的意义3婴幼儿睡眠的特点4良好睡眠习惯的培养

睡眠概念

睡眠概念睡眠是个体与外界环境互动及反映水平降低，表现为身体活动度降低、闭眼、卧位等特征，并可恢复清醒的一种生理和行为状态。

睡眠概念睡眠分为非快速动眼睡眠（静态睡眠）和快速动眼睡眠（动态睡眠）。

婴幼儿睡眠的意义

婴幼儿睡眠的意义促进生长激素的分泌。01有助于神经系统的发育。02增强免疫力，防病抗病。03消除疲劳，恢复体力。04

婴幼儿睡眠的特点

婴幼儿睡眠的特点年龄次数白天持续时间夜间持续时间全天睡眠时间新生儿8-102-3小时2-3小时16-20小时2-6个月3-4次1.5-2小时8-9小时14-18小时7-12个月2-3次2-2.5小时10小时13-15小时1-3岁1-2次1.5-2小时10小时12-13小时

婴幼儿睡眠的特点婴幼儿动态睡眠占据优势，约占50%，随着年龄增长，比例逐渐下降。01新生儿初睡时为动态睡眠，24h内时睡时醒。