《当代高校篮球训练研究》18000字.docxVIP

当代高校篮球训练研究

目录

TOC\o1-3\h\u26341当代高校篮球训练研究 1

7808第一节篮球训练的任务内容 2

17805一、篮球训练任务 2

8891二、篮球训练内容 2

8289第二节篮球训练的基本方法 5

846一、篮球训练基本方法 5

13464第三节篮球运动的训练理论 7

2423一、周期训练理论 7

11219二、训练调控理论 7

4164第四节篮球运动的负荷安排 9

13587一、篮球运动负荷的基本要素与特征 9

29238二、合理安排运动负荷 10

4682第五节篮球运动的教学组织 12

23813一、篮球课组织的要求 12

10143二、篮球课组织的手段 13

1122第六节篮球运动的实践指导 13

16792一、备课 13

13290二、课堂管理 16

12741三、课后总结 19

篮球运动训练理论，是以发展运动员的竞技能力，提高专项运动成绩为目的，研究运动训练过程的规律、原则和方法的一种专项理论。而所谓篮球运动训练是指在教练员的指导和运动员的参与下，为不断地提高和保持运动员的技术水平而专门组织的教育过程。其目的就是通过不断地提高运动员的全面综合素质和运动技术水平，促进身体形态、机能协调发展，并在比赛