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2026年失眠严重程度指数量表测试与改善方案

一、单选题（共20题，每题2分，共40分）

1.以下哪项不是失眠的核心症状？（A）

A.入睡困难

B.早晨早醒

C.白天精力充沛

D.夜间多次觉醒

2.根据DSM-5，失眠障碍的诊断标准中，失眠症状持续多久才能被诊断为障碍？（B）

A.1周

B.1个月

C.3个月

D.6个月

3.以下哪种方法不属于认知行为疗法（CBT-I）的核心技术？（C）

A.压力管理

B.刺激控制

C.安眠药使用

D.放松训练

4.评估失眠严重程度时，以下哪项量表最常用于临床？（A）

A.InsomniaSeverityIndex(ISI)

B.PittsburghSleepQualityIndex(PSQI)

C.EpworthSleepinessScale(ESS)

D.HamiltonAnxietyRatingScale(HAMA)

5.中医认为失眠与哪项脏腑功能失调关系最密切？（B）

A.肺脏

B.心脏

C.脾脏

D.肾脏

6.长期失眠可能导致以下哪种心理问题？（C）

A.多梦

B.睡眠呼吸暂停

C.抑郁症

D.嗜睡症

7.以下哪项不是失眠的常见诱发因素？（A）

A.遗传因素

B.压力事件

C.作息不规律

D.环