开学心理调适指南PPT.pptxVIP

开学心理调试指南

开学综合症

应对措施

正确面对

心理调适指南

目录

开学综合征

这些在假期结束之后开学之始，学生(以中小学生为主)所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合征”。

生理上

多表现为：失眠、嗜睡及一

些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；

心理上

多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

应对措施

因此，建议我国对学校现行的学期制度进行改革，改革中应借鉴国外相关方面的先进经验，以制定科学的制度。

加强心理教育应用方面的研究，以提高适合我国国情的理论学科水平。

加快培养学校心理教育人才，大力推行学校心理教育，尽快创建完善的国家学校心理教育体系及心理教育教师资格认证制度。

通过正确的学校心理健康教育，使学生保持健康的心理状态和良好的心理素质。

02

开学初学校的关注

01

假期始学校的防御

临近假期结束、开学之际，家长要提前做准备工作：逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。

通过和孩子聊天，总结回忆假期生活，使孩子意识到开学在即，应该