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2026最新版临床心理学心理评估量表考试题及答案

1.多维情绪调节能力评估量表（MERA-2026）

（计分方式：1=完全不符合，2=较不符合，3=不确定，4=较符合，5=完全符合）

1.当感到强烈愤怒时，我能够暂停并观察自己的生理反应（如心跳加速、肌肉紧张），而不是立即爆发。

2.在压力情境下，我能主动回忆过去成功应对类似事件的经历来增强信心。

3.我能够清晰区分“我对事件的感受”和“事件本身”，避免情绪泛化。

4.当陷入悲伤时，我会尝试通过调整认知角度（如寻找积极意义）来缓解情绪。

5.我经常使用具体的行为策略（如深呼吸、短暂离开现场）来平复急性焦虑。

6.我能识别情绪背后的核心需求（如愤