肥胖儿童的饮食与运动方案.pptxVIP

肥胖儿童的饮食与运动方案;目录;肥胖儿童的饮食与运动方案;现状分析：被”小胖墩”包围的童年;现状分析：被”小胖墩”包围的童年;现状分析：被”小胖墩”包围的童年;问题识别：胖不是偶然，是生活细节的累积;问题识别：胖不是偶然，是生活细节的累积;饮食误区：“吃错”比”吃多”更危险;运动不足：从”动起来”到”懒得动”的转变;心理与环境：“情绪性进食”和”家庭胖环境”的双重影响;科学评估：精准定位，才能有的放矢;科学评估：精准定位，才能有的放矢;身体指标评估：不只是看体重;饮食评估：记录三天饮食，看清”隐形热量”;运动评估：从”被动记录”到”主动观察”;心理评估：关注”吃”背后的情绪;方案制定：饮食+运