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心理咨询自我认知方法课.pptxVIP

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  • 2026-05-09 发布于湖北
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心理咨询自我认知方法课.pptx

    第一章自我认知的起点：为何我们需要心理咨询自我认知方法课;01;自我认知的迷思与需求;自我认知的重要性;心理咨询在自我认知中的作用;02;日记记录的实践方法;日记记录的重要性;情绪识别的技巧;03;价值观排序的方法;价值观排序的重要性;行为模式分析的方法;04;社交技能训练的方法;社交技能训练的重要性;压力管理的方法;05;积极

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