大学生不良生活方式调查及对策研究.docxVIP

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摘要

随着社会不断发展以及生活节奏日益加快，大学生群体涌现出许多不良生活方式，给他们的身心健康产生不少不良后果，为改善不良生活方式，此次研究运用文献阅读、问卷调查、数据分析等办法，对178名N大学的大学生生活方式展开调查，结果说明，N大学大学生常见不良生活方式有饮食不合理、作息时间不规律、缺乏运动、学习时间不够、过度使用电子设备等。这些不良生活方式和个人缺少健康意识、校园环境与设施需要改进、心理压力与应对机制不成熟、自律以及时间管理能力欠缺、家庭教育缺失的影响以及社会环境影响较大等原因有关，这些不良习惯影响大学生身体健康，还可能致使心理问题，对学业