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2026年心理咨询（情绪疏导技巧）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共30分）

答题要求：本卷共6题，每题5分。每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确选项填涂在答题卡相应位置。

1.以下哪种情绪疏导技巧强调通过改变认知来调整情绪？

A.深呼吸法B.积极的自我暗示C.情绪表达D.放松训练

2.当来访者陷入消极情绪时，咨询师引导其关注自身优点和过往成功经历，这运用了哪种情绪疏导技巧？

A.认知重构B.情绪聚焦疗法C.问题解决疗法D.积极关注

3.对于情绪激动的个体，让其暂时离开引发情绪的场景，这种做法属于哪种情绪疏导策略？

A.转移注意力B.情绪宣泄C.认知调节D.行为改变

4.鼓励来访者将内心的情绪用语言表达出来，属于情绪疏导技巧中的

A.情绪释放B.理性分析C.情感支持D.思维引导

5.引导来访者从不同角度看待问题，从而改变情绪体验，这是

A.共情B.认知转变C.身体放松D.情绪隔离

6.通过想象美好场景来缓解当前不良情绪，这是利用了

A.积极幻想B.情绪转移C.心理暗示D.行为干预

第II卷（非选择题共70分）

7.（10分）请简要阐述情