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2026年压力方面的心理测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.下列哪项属于拉扎勒斯压力认知评价理论的核心环节？

A.生理唤醒水平

B.对压力源的认知评估

C.社会支持程度

D.遗传易感性

2.根据塞里的一般适应综合征（GAS），压力反应的第三阶段是？

A.警觉阶段

B.抵抗阶段

C.衰竭阶段

D.适应阶段

3.下列哪类压力源属于“心理性压力源”？

A.高温环境

B.考试焦虑

C.经济纠纷

D.文化冲突

4.常用于评估个体主观压力感知的量表是？

A.生活事件量表（LES）

B.症状自评量表（SCL-90）

C.知觉压力量表（PSS）

D.抑郁自评量表（SDS）

5.长期压力导致的“习得性无助”主要表现为？

A.过度兴奋

B.被动放弃努力

C.攻击性行为

D.睡眠过多

6.下列哪种应对方式属于“问题导向应对”？

A.向朋友倾诉情绪

B.制定计划解决问题

C.通过运动缓解紧张

D.用幽默转移注意力

7.压力引发的“战斗-逃跑反应”主要由哪个系统激活？

A.副交感神经系统

B.交感神经系统

C.内分泌系统

D.免疫系统

8.儿童期常见的独特压力源是？