婴幼儿营养与喂养--课件：婴幼儿饮食习惯的培养.pptVIP

什么是饮食习惯呢？

饮食习惯指食品和饮品的偏好，以及在吃、喝等方面积久养成的行为方式。

饮食意愿方法时间食物类型饮食卫生餐桌礼仪

饮食习惯饮食意愿方法时间食物类型饮食卫生餐桌礼仪

如何培养幼儿良好的饮食习惯呢？

营造良好的进餐环境

为婴幼儿营造安静、轻松、愉悦的进餐环境。创造良好的进餐环境：

要避免玩具、电视等对他们注意力的干扰，引导宝宝专注进食。创造良好的进餐环境：

喂养时与婴幼儿保持面对面，便于交流。创造良好的进餐环境：

固定进餐地点和座位

从开始添加辅食起就应为宝宝安排固定的座位，避免追着喂饭。固定进餐地点和座位：

在家庭中，为宝宝准备餐椅，引导宝宝进食。固定进餐地点和座位：

在婴幼儿照护机构，为婴幼儿准备合适的餐桌椅。固定进餐地点和座位：

合理安排婴幼儿的进餐次数和进餐时间

为培养孩子良好的作息习惯，方便家庭生活，从辅食喂养起就安排在家人进餐的同时或相近的时间。合理安排婴幼儿的进餐次数：

一岁的宝宝母乳喂养饭菜为主

一岁的宝宝早餐午餐晚餐增餐增餐增餐一次进餐时间宜控制在30分钟以内3.5小时3.5小时

感知婴幼儿饥饿或饱足的信号，并作出恰当回应。

兴奋、小勺靠近时张嘴、舔吮食物等表示饥饿——及时提供喂哺；

紧闭小嘴、扭头、吐出食物时，则表示已吃饱——终止喂哺。

鼓励婴幼儿用口头语言、肢体语言等发出要求或拒绝进食的请求。

鼓励并培养婴幼儿自主进食

鼓励培养婴幼儿自主进食利用