学会管理个人情绪--中小学主题班会课件.pptxVIP

?学会管理个人情绪通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识情绪02PARTTWO二、情绪产生的原因03PARTTHREE三、情绪管理的方法04PARTFOUR四、情绪管理实践

PART01一、认识情绪校园安全教育第一课

情绪是什么基本概念情绪是我们对周围事物的感受和反应，就像开心、难过、生气等都是不同的情绪。常见表现开心的时候会笑、手舞足蹈；难过的时候会哭、耷拉着脑袋；生气的时候会跺脚、涨红了脸。存在意义情绪能让我们知道自己的感受，还能帮助我们和别人交流，比如通过表情和动作让别人知道我们的心情。

情绪的种类积极情绪像快乐、兴奋、自豪就是积极情绪，它们能让我们感觉很好