2026年选修课瑜伽考试题及答案.docVIP

2026年选修课瑜伽考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于______。

2.瑜伽的基本呼吸方法是______。

3.瑜伽中的“三脉七轮”是指______。

4.瑜伽体式中的“山式”英文名称是______。

5.瑜伽练习中，保持体式的关键是______。

6.瑜伽中的“冥想”是指______。

7.瑜伽练习中，常见的放松技巧包括______。

8.瑜伽中的“八肢分法”是由______提出的。

9.瑜伽练习中，常见的辅助工具包括______。

10.瑜伽中的“阴瑜伽”主要练习______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.瑜伽练习只能在瑜伽垫上进行。（）

2.瑜伽体式中的“下犬式”可以增强手臂力量。（）

3.瑜伽中的“阿斯汤加瑜伽”是一种流瑜伽。（）

4.瑜伽练习可以完全治愈所有的身体疾病。（）

5.瑜伽中的“呼吸控制法”是指各种呼吸技巧的总称。（）

6.瑜伽练习中，体式的正确性比坚持时间更重要。（）

7.瑜伽中的“哈他瑜伽”是所有瑜伽流派的统称。（）

8.瑜伽练习可以完全替代其他形式的运动。（）

9.瑜伽中的“三角式”可以改善消化系统功能。（）

10.瑜伽练习中，冥想是唯一重要的部分。（）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于哪个国家？（）

A.中国

B.印度

C.美国