与界定实证路径探讨及案例分析.pdfVIP

案例一

出处：续念班第9课第17页

：回到，班，观慢动作

问答内容：

：我们欲界定班有一个师兄重新再回到班，这情况？第二个问题是在观

慢动作，那为什么说观着观着气机会越来越弱就没有了，说是两个方向，请老师再给讲讲这

个问题？

老师：实证是谈你自己的问题，没必要谈别人的问题，因为每个人跳的坑不一样，你不

要把所有的坑都跳一遍的。是断相续性思维，欲界定是相续性思维，两个是相反的方向，

能明白吧？

案例二：

出处：续念班第10课2023-12-06，第2页

：慢动作

问答内容：

：我在班时观慢动作，养成了观慢动作的习惯，如果有条件的话，在生活

中我仍然保持观慢动作的习惯，影响不影响欲界定的实证？

老师：只要是观匀速运动就没事的。你在观慢动作的时候-体验他给你带来的感觉-美好

感，而不是侧重于慢动作自身，这样就都无所谓的。

：如果在座上观一下匀速的慢动作可以吗？

老师：对，主要是用心的问题-你的用心是侧重于静，这样就可以，因为气机是