思想政治心理健康与职业生涯第4课 《直面挫折 积极应对》.pdfVIP

第4课直面挫折，积极应对

一、认识挫折，直面困难

1、了解挫折

挫折温度计

准备一张纸，画一条Y轴，标上从0-100代表“我最近完全没

有压力，一切都很顺利”，10代表“我感觉最近压力山大，

快要撑不住了”。现在，请你闭上眼睛，回顾一下最近这一

周，你经历过哪些事情——比如考试、作业、和同学的关系、

家里的情况、甚至是你对自己的期待。然后，睁开眼睛，在

这个温度计上点一个点，代表你现在的“挫折温度”。

华罗庚是自学成才的科学巨匠，是蜚声中外的数学家。

他是中国解析数论、典型群、矩阵几何学等很多研究的

创始人与开拓者。但是,这位数学家的成才之路并不平

坦。华罗庚只有初中文凭。初中毕业后，他就读于上海

中华职业学校，却因交不起学费而中途退学。此后，他

靠自学完成了高中和大学低年级数学课程。1929年冬,

华罗庚不幸染上伤寒病,导致左腿终身残疾。

然而，他并没有气馁，而是更顽强地进行自学和钻

研。1930年,华罗庚发表了关于数学的创新性论文,次年,

被破格邀请到清华大学工作。

起初，他在算学系当助理员，负责整理图书资料、收发

文件、通知开会等杂务。华罗庚始终坚持一边工作，一

边自学。最终,他走上了数学理论研究的道路