团体心理辅导活动方案(减压)-最新版.docVIP

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团体心理辅导活动方案

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教师职业压力应对

一、团体方案名称

工作倍轻松——教师职业压力应对

二、团体规模

由10人小组、6——9个小组组成。

三、参加对象

中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。

四、团体活动时间、地点

活动时间：2010年4月21-22日，每次2－3个小时，共五次。

活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术报告厅）。

五、团体整体目标

为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

六、团体活动方案

单元

单元目标

活动流程及内容

一

1、促进相互之间的了解，形成团队

2、活跃氛围，激发参与活动的积极性

3、探索自我概念，促进对自我压力状态的了解

1、我爱我家，相亲相爱

2、小组建设，头脑风暴

3、交流分享

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二

1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因

2、交流职业压力，认识教师工作中经常遇到的压力

3、认识和学习应对压力的基本方法

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