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学生心理素养提升班会设计方案

一、班会主题

提升心理素养，快乐健康成长

二、班会目标

知识目标：使学生了解心理健康的基本知识，认识常见心理问题的表现及应对方法。

能力目标：培养学生自我调节情绪、应对压力、沟通交往的能力，提升心理抗压能力。

情感目标：增强学生的心理保健意识，树立积极乐观的人生态度，营造健康和谐的班级氛围。

三、班会对象

全体班级学生

四、班会时间

45分钟

五、班会准备

教师准备：

制作PPT课件，内容包括心理健康知识、互动游戏、案例讨论等。

准备一些放松音乐、心理测试量表（如SCL-90症状自评量表，可根据学生年龄和实际情况选择合适的量表）。

设计一些互动环