《成人骨质疏松症食养指南（2026年版）》解读PPT课件.pptxVIP

《成人骨质疏松症食养指南（2026年版）》解读;目录;目录;01;骨质疏松症患病现状;骨骼健康营养干预;《2026食养指南》发布;我国首部聚焦成人骨质疏松症的国家级食养指导文件，系统整合近5年国内外骨骼营养研究最新循证证据、我国居民营养监测数据及中医传统理论。;02;修订背景;核心定位;修订原则;03;骨质疏松症定义与判定标准;中医对骨质疏松症的认识及分型;04;;;优质蛋白质摄入;;维生素K与C保护骨骼;05;;;;适度日晒规律运动保持健康体重;戒烟限酒避免不良生活习惯;少喝含糖饮料避免浓茶咖啡;清淡饮食减少高盐高油食物摄入;辨证施膳四季应季;;辨证施膳兼顾中医体质与四季应季;06;肝肾阴虚型食养方案;脾肾阳虚型食养方案;气滞血瘀型食养方案;核心食材推荐;07;春季（1800kcal）;;;;;;华南地区夏季食谱;08;;;核心特点;继发性骨质疏松症人群食养方案;;09;骨头汤补钙误区纠正;补钙需多维营养素纠正;骨质疏松可适量吃肉纠正;补钙非越多越好纠正;虾皮芝麻酱补钙局限纠正;玻璃阻UVB纠太阳误区;;;10;;实践意义阐述;11;加强科普宣传;;家庭膳食调整;个性化监测干预;食养与生活方式结合;THANKS