自律做自己 优秀伴一生--中小学主题班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?自律做自己优秀伴一生GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识自律02二、做自己03三、自律与优秀04四、行动起来

PART01一、认识自律——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，不做不该做的事情。比如在写作业的时候，能忍住不玩手机、不看电视，专心完成作业。规律生活按照一定的时间安排自己的生活，像每天按时起床、睡觉、吃饭，养成良好的生活习惯。坚持原则面对各种诱惑，能坚守自己的原则。例如说好只吃一颗糖，就不会因为好吃而多吃。

自律的重要性学习进步自律的同学能合理安排学习时间，主动完成学习任务，成绩往往会更好。身体健康坚持自律的生活，按时锻炼、合理饮食，身体会更健康，少生病。品德培养自律有助于培养良好的品德，让我们成为有责任感、讲诚信的人。

不自律的后果学习落后不自律的同学容易拖延，不能按时完成作业，导致学习成绩下降。身体变差生活不规律，经常熬夜、吃垃圾食品，会影响身体健康。养成坏习惯如果不能约束自己，很容易养成一些不良习惯，如说谎、懒惰等。

PART02二、做自己争做文明小使者

了解自己文明校园

从我做起兴趣爱好每个人都有自己喜欢做的事情，比如画画、唱歌、跳舞等，了解自己的兴趣爱好能让我们更快乐。优点特