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过富有情趣的生活

(复习课)主讲人：周维银1、人的情绪是复杂多样的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。2、情绪犹如双刃剑，一方面，它可以使人充满活力，提高活动效率；另一方面，它会使人失去活力，降低自控能力和活动效率。3、调节情绪常用方法：①注意转移法②合理发泄法③理智控制法④自我暗示法等。4、情趣与兴趣密不可分。情趣以兴趣为基础而产生，情趣通过兴趣表现出来。情趣和兴趣最大的区别是：情趣具有持久性、稳定性特点，而兴趣则是多变的、不稳定的。5、高雅的生活情趣来源于对生活的热爱和积极的美的感受。6、乐观、幽默生活态度是陶冶高雅生活情趣的重要条件；正当兴趣和爱好是培养高雅生