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健康生活方式与心理调适 主题班会 PPT课件.pptxVIP

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  • 2026-05-14 发布于黑龙江
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健康生活方式与心理调适 主题班会 PPT课件.pptx

    健康生活方式与心理调适主题班会PPT课件;;01;;;增强工作效率;;02;均衡营养饮食;;保证充足睡眠;;03;心理健康的定义;;;04;生活压力;负面情绪;;身体健康状况;05;7，6，5！4，3

    XXX;;;遵循观察-感受-需求-请求表达框架，例如当...（具体行为），我感到...（情绪），因为需要...（价值），你愿意...（可操作请求）的结构化表达。;06;日常作息安排;;;社交活动规划;THANKS

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