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初中生心理健康辅导中情绪管理技巧的培养研究论文

**摘要**

在初中阶段，学生的心理健康问题日益凸显，情绪管理能力成为影响其成长的关键因素。本研究聚焦于初中生心理健康辅导中情绪管理技巧的培养，通过分析情绪管理的理论内涵、现实需求及实践路径，探讨如何通过系统化、情境化的辅导策略，提升学生的情绪认知、表达调控和应对能力。研究结合案例分析、问卷调查和干预实验，验证情绪管理技巧在缓解学生焦虑、改善人际关系及促进全面发展中的积极作用，为初中心理健康教育提供实践参考。

**关键词**

初中生；心理健康；情绪管理；辅导技巧；心理教育

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**一、引言**

初中阶段是学生心理发展的关键期，学业压力、人际关