原创力文档瘦并不总是更好。一些研究表明，正常体重的人实际上比超
重的人患某些疾病的风险更高。而且，超重对于某些健康状况实
际上是2。例如，较重的女性比瘦的女性更不容易出现钙缺乏症。
3，在老年人中，稍微超重往往是(n)4健康的标志。
更重要的是，肥胖证明非常难以定义。它通常根据身体
质量指数（BMI）来定义。BMI是体重除以身高的平方。成年人
的BMI在18到25之间通常被认为是正常体重。25到30之间
为超重。超过30则被认为是肥胖。然而，肥胖还可以分为轻度肥
胖、重度肥胖和极重度肥胖。
虽然这些数值看似严格，但其实并非如此。
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