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焦虑测试题目及答案

一、单项选择题（总共20题，每题1分）

1.当你面临重要的考试时，你通常会感到：

A.很紧张，心跳加速

B.有些紧张，但可以应对

C.完全不紧张，很自信

D.完全不关心考试结果

答案：A

2.你是否经常因为担心未来而失眠？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

答案：A

3.在社交场合中，你是否经常感到不自在？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

答案：A

4.当你犯错时，你通常会：

A.非常自责，长时间内都无法释怀

B.有些自责，但能很快放下

C.很少自责，认为人都会犯错

D.从不自责，认为犯错是正常的

答案：A

5.你是否经常感到自己的注意力难以集中？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

答案：A

6.当你面对压力时，你通常会：

A.感到焦虑，心跳加速，呼吸急促

B.有些焦虑，但可以应对

C.很少感到焦虑，能够冷静应对

D.从不感到焦虑，很冷静

答案：A

7.你是否经常因为小事而感到烦躁？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

答案：A

8.在做决定时，你是否经常感到犹豫不决？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

答案：A

9.你是否经常感到自己的身体不适，如头痛、胃痛等？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

答案：A

10.当你感到焦虑时，你