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《生活方式干预研究》

专题研究报告

2026年5月

摘要

生活方式干预（BehaviorandLifestyleInterventions,BLIs）是指通过系统性的医学、心理学、营养学、运动学和社会学方法，对个体或群体的日常行为习惯进行有目的、有计划的引导与改变，以降低慢性病发病风险、改善健康结局的一线治疗策略。近年来，随着《健康中国2030规划纲要》和《健康中国行动（2019-2030年）》的深入推进，中国已构建起覆盖国家、地方、社区三级的生活方式和健康干预体系，数字健康技术（mHealth）加速渗透，慢病管理领域循证依据持续积累。据测算，2024年中国健康与wellness市场规模约5356亿美元，至2035年有望突破1.35万亿美元；全球行为改变干预市场亦呈两位数增长态势。本报告围绕生活方式干预的理论基础、现状格局、关键驱动因素、主要挑战、标杆案例及未来趋势展开系统性分析，并提出面向政策端、产业端和个端可落地执行的战略建议，为慢病防控、健康管理与健康产业决策提供参考。

关键词：生活方式干预；慢病管理；行为改变理论；mHealth；健康中国

一、背景与定义

1.1研究背景

全球范围内，肥胖、心血管疾病（CVD）、2型糖尿病（T2DM）等慢性非传染性疾病（NCDs）的发病率持续攀升，已成为威胁人类健康和社会经济发展的首要公共卫生挑战。据世界卫生组织（