健康宣教试题.pptxVIP

主讲人：PPT主讲时间：2026年月健康宣教试题

····-常见疾病预防饮食与营养健康传染病防治急救知识运动与健康老年健康职业健康与安全健康教育与传播药物与健康目录社会支持与健康健康与安全的关系健康与法律的关系

PART1常见疾病预防

····常见疾病预防1预防小儿佝偻病：母乳喂养；及时添加辅食；多晒太阳；及时补钙2预防高血压：不吃高盐饮食；不吸烟，少饮酒；保持体育锻炼；保持情绪稳定，保证足够的睡眠3预防冠心病：低盐饮食；不吸烟、不酗酒；不过多吃动物脂肪或内脏；参加力所能及的体力劳动或体育锻炼；精神愉快，不过分紧张4预防艾滋病：不要性滥交；不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品；不以任何方式吸毒；已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕

PART2饮食与营养健康

····饮食与营养健康合理营养原则食物要多样；食盐要限量；饥饱要适当；甜食要少吃；油脂要适量；饮酒要节制；粗细要搭配；三餐要合理不吃早餐的危害容易导致低血糖；饥饿感有头晕、乏力、心慌、注意力不能集中；容易发生昏厥；诱发肥胖、胆结石等疾病；影响生长发育及工作、学习减少蔬菜农药残留方法浸泡水洗法；碱水浸泡法；储存法；热水法吃糖过多的不良后果容易肥胖；诱发糖尿病、高血脂症、心血管病、脂肪肝等疾病；易患龋齿

PART3个人卫生与生活习惯

····个人卫生与生活习惯良好个人卫