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中小学睡眠管理实施方案

为全面贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》等文件精神，切实保障中小学生充足睡眠时间，促进学生身心健康和全面发展，结合区域实际，制定本实施方案。本方案适用于区域内所有公办、民办义务教育阶段学校（含一贯制学校小学部、初中部）及普通高中学校。

一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持“健康第一”教育理念，遵循儿童青少年身心发展规律，聚焦“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理重点，将睡眠管理作为“双减”工作的重要突破口，通过优化教育教学安排、规范家校协同责任、强化科学监测干预，系