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初二上学期体育综合测试中等精选及答案

一、单项选择题（每题2分，共30题，计60分）

1.下列关于人体运动系统的组成，说法正确的是（）

A.运动系统仅由骨骼和肌肉组成

B.运动系统由骨骼、肌肉和关节三部分组成

C.关节不属于运动系统，仅起连接作用

D.肌肉是运动系统的核心，骨骼无需参与运动

2.初二学生进行跑步练习时，呼吸节奏的正确搭配是（）

A.全程用嘴呼吸，呼吸频率越快越好

B.全程用鼻呼吸，避免冷空气刺激喉咙

C.慢跑时鼻吸嘴呼，快速跑时可口鼻结合呼吸

D.呼吸节奏与步伐无关，随意呼吸即可

3.下列关于立定跳远的动作要领，错误的是（）

A.起跳前双脚平行站立，与肩同宽，膝盖微屈

B.起跳时双脚用力蹬地，手臂向前上方摆动助力

C.腾空时身体保持放松，双腿自然下垂

D.落地时屈膝缓冲，双脚同时落地，身体前倾

4.关于体育锻炼对人体心血管系统的作用，说法正确的是（）

A.体育锻炼会加重心脏负担，对心脏有害

B.长期坚持锻炼，能增强心肌功能，提高心脏供血能力

C.体育锻炼不会影响血压，对心血管无明显作用

D.只有剧烈运动才能对心血管系统起到锻炼作用

5.初二上学期体育测试中，男生1000米跑的中等水平成绩大致是（）

A.3分20秒以内B.3分40秒-4分10秒C.4分30秒以上D.无固定标准，随意发挥

6.下列关于