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工作压力量表（WSS）

一、量表简介

工作压力量表（WorkStressScale，WSS）是专为职场人群设计的压力评估工具，旨在全面测量个体在工作场景中面临的压力来源及压力感受程度。量表涵盖工作负荷、角色冲突与模糊、职业发展困惑、职场人际关系、工作环境适配五大核心维度，能够精准反映被试近一个月内的工作压力状态，为个人压力调节、企业员工关怀方案制定提供科学依据。本量表适用于各类企事业单位员工、公职人员及自由职业者，填写时长约5-8分钟。

二、填写指导语

请您根据近一个月内的实际工作感受，对以下每道题目进行独立判断，无需与他人商议。每题设有5个选项，分别对应：1.从不2.偶尔3.有时4.经常5.总是，请在符合您情况的选项数字上打“√”。请务必如实作答，您的答案将严格保密，仅用于压力评估分析。

三、量表题目

（一）工作负荷维度

我需要在规定时间内完成远超能力范围的工作任务□1□2□3□4□5

经常因工作任务繁重而不得不加班□1□2□3□4□5

工作节奏过快，让我几乎没有喘息的时间□1□2□3□4□5

同时处理多项工作任务时，我会感到力不从心□1□2□3□4□5

（二）角色冲突与模糊维度

我常收到来自不同上级的相互矛盾的工作指令□1□2□3□4□5

不清楚自己的工作职责边界，常因越权或失职而困扰□1□2□3□