助产士健康宣教.pptx

助产士健康宣教演讲者：汇报时间：

-产后饮食指导产后出血预防清洁与卫生规范母乳喂养要点异常情况处理产后复查与随访其他注意事项产后康复与锻炼产后性知识教育目录婴儿护理与喂养家庭支持与资源产褥期注意事项

PART1产后饮食指导

产后饮食指导点击输入标题内容（母版）饮食原则贫血调理禁忌事项123清淡、营养均衡、易消化，多摄入水分及蔬果预防便秘推荐猪肝、鸭血、菠菜等补铁食物，持续补充钙片缓解抽筋或关节痛避免红枣、人参等活血食材(恶露干净后方可进补)；产后3天内禁食发奶食物(如高汤、米酒)及生冷辛辣食品

PART2休息与活动管理

休息与活动管理排尿要求：产后2-4小时内需下床排尿，遵循3个30秒原则