理智处事控制冲动--中小学主题班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识冲动02二、理智处事的重要性03三、控制冲动的方法04四、实践与巩固

PART01一、认识冲动ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

冲动是什么行为表现冲动就是在没有经过仔细思考的情况下，突然做出的行为。比如，有的同学在和小伙伴玩耍时，一生气就动手打人。情绪体现冲动的时候，我们会变得很生气、很着急，很难控制自己的情绪。就像火山爆发一样，一下子就把情绪释放出来了。常见场景在学校里，和同学争抢玩具、被老师批评时，都可能会让人冲动。在家里，被父母唠叨、不能玩喜欢的游戏时，也容易冲动。

冲动的危害伤害他人冲动时做出的行为可能会伤害到别人。比如动手打人，会让对方身体受伤，也会让对方心里难过。破坏关系冲动会破坏和朋友、家人之间的关系。一次冲动的争吵，可能会让好朋友不再和自己一起玩。影响自身经常冲动还会影响自己的学习和生活。比如因为冲动和老师顶嘴，可能会受到更严厉的批评，耽误学习。

冲动的原因情绪激动当我们特别开心、特别生气或者特别着急的时候，就容易冲动。比如，比赛输了很生气，就可能会做出冲动的事。缺乏思考没有冷静下来想一想后果，就直接行动。比如，看到别人有好玩的东西，没经过别人同意就去抢。外界刺激别人的嘲笑、挑衅等都可能刺激我们，让