坚持每日自我约束日积月累每天进步.pptxVIP

中小学班会课件?坚持每日自我约束日积月累每天进步GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识自我约束02二、坚持每日自我约束03三、日积月累的力量04四、每天进步一点点

PART01一、认识自我约束——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

什么是自我约束明确概念自我约束就是自己管住自己，不做不该做的事，比如在课堂上，即使周围很吵闹，也能控制自己认真听讲。身边例子小明在写作业时，电视开着很诱人，但他能约束自己先完成作业再看电视，这就是自我约束的表现。重要标志能够按照自己制定的规则和计划行动，不被外界干扰和诱惑左右，是自我约束的重要标志。

自我约束的好处学习进步自我约束能让我们专注于学习，提高学习效率，成绩自然会越来越好。比如每天按时完成作业，复习和预习功课。健康生活约束自己养成良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食，能让我们拥有健康的身体。品德培养懂得自我约束的同学更有礼貌、更有责任感，能和同学友好相处，受到大家的欢迎。

缺乏自我约束的后果学习下滑如果不能约束自己，上课分心、不按时完成作业，学习成绩就会下降。身体变差不约束自己，暴饮暴食、熬夜玩耍，会影响身体健康。人际关系差总是随心所欲，不顾及他人感受，容易和同学产生矛盾，影响人际关系。

PART02二、坚持每日自我