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2026年睡眠障碍护理方案

一、方案背景与适用范围

（一）背景

据2025年中国睡眠研究会全国流行病学调查数据显示，我国各类睡眠障碍人群占比达39.2%，其中慢性失眠障碍占15.7%，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）占13.4%，昼夜节律失调性睡眠-觉醒障碍占6.8%，18-35岁青年人群睡眠障碍患病率较2020年上升7.2个百分点。睡眠障碍不仅会诱发高血压（风险升高2.6倍）、2型糖尿病（风险升高1.8倍）、焦虑抑郁（风险升高3.1倍）等慢性疾病，还会使职业人群工作失误率上升47%，道路交通事故风险提升2.3倍。本方案基于2025年国际睡眠医学会（AASM）临床实践指南、中国《成人失眠障碍诊疗与