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2026最新社会体育指导员资格考试真题及答案

1.（单选）根据《社会体育指导员管理办法》，取得国家级社会体育指导员称号后，每周期继续教育不少于多少学时？

A.30?B.40?C.50?D.60

答案：C

2.（单选）成年人每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，这一推荐量最早出自下列哪一部指南？

A.《美国居民身体活动指南2008》

B.《WHO身体活动指南2010》

C.《中国人群身体活动指南2011》

D.《欧盟身体活动基准2013》

答案：A

3.（单选）在安静状态下，经常从事耐力项目者的基础心率通常表现为：

A.高于同龄普通人10～15次/分

B.等于同龄普通人

C.低于同龄普通人5～10次/分

D.低于同龄普通人20～30次/分

答案：C

4.（单选）下列哪项不是运动性低血糖的现场处理原则？

A.立即口服含糖饮料20g

B.协助运动员继续完成训练

C.监测指尖血糖

D.意识丧失者立即侧卧并呼叫120

答案：B

5.（单选）使用Borg主观疲劳量表（6～20分），指导老年人力量训练时，建议控制在：

A.11～13分?B.13～15分?C.15～17分?D.17～19分

答案：B

6.（单选）对原发性高血压患者进行运动测试时，收缩压≥多少mmHg应终止测试？

A.200?B.210?C.220?D.250

答案：D

7.（单选）下列关于乳酸阈（LT）概念的表述，正确的是：