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世界高血压日：携手控压，守护健康汇报人：平淡是真2026年05月17日

目录高血压现状：无声的流行病高血压的危害与风险科学控压：从测量到行动破除误区，全民参01高血压现状：无声的流行病全球超10亿人患病，我国超2.45亿

高血压有多普遍？全球与我国现状高血压类型全球超10亿人患高血压我国超2.45亿患者，且呈年轻化趋势每4个成年人里就有1个高血压患者原发性占90%以上，与遗传、高盐饮食、缺乏运动相关继发性由肾脏疾病、内分泌代谢性疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停等引发，去除病因后血压可恢复正常

02高血压的危害与风险早期无症状，长期损伤全身器官

高血压可能带来的损伤心脑血管加速血管硬化，诱发心肌梗死、脑卒中等急症，是心脑血管事件首要元凶肾脏损伤肾血管，导致肾功能下降，甚至肾衰竭眼部引发眼底血管出血、硬化，导致视力下降甚至失明全身动脉诱发主动脉夹层、下肢动脉狭窄等，降低生活质量90%+超过90%的脑出血患者都有高血压病史50%+超过一半的高血压患者不知道自己患病

哪些人容易得高血压？45岁以上家族史高盐饮食超重或肥胖长期精神紧张缺乏运动吸烟饮酒熬夜以上为高血压高风险人群特征4倍肥胖人群高血压患病率是普通人的4倍50%+50%以上的睡眠呼吸暂停综合征患者会合并高血压

03科学控压：从测量到行动精准测量是前提，科学干预是关键

你的血压正常吗？判定标准控压收益130/80mmHg