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教师小学生心理健康讲话稿

亲爱的同学们，大家好。

今天，我想和大家聊一个特别的话题，它不是关于语文课本里的生字词，也不是关于数学算术里的加减乘除，更不是关于体育课上的奔跑跳投。我想聊的，是关于我们每个人心里那个看不见、摸不着，却又无比重要的“小世界”。在这个小世界里，住着我们的快乐、我们的梦想，有时候也会住着一些让我们感到难过、害怕或者生气的小怪兽。这就是我们的心理健康，是我们心灵成长的土壤。

你们知道吗？我们的身体需要吃饭、睡觉、运动才能长高、变壮，我们的心灵其实也是一样的。它也需要“营养”，需要“休息”，需要“锻炼”。如果我们的身体生病了，我们会发烧、会咳嗽，我们会告诉爸爸妈妈，然后去看医生。可是，当我们的心灵“感冒”的时候，当它觉得累、觉得痛、觉得委屈的时候，我们往往不知道该怎么办，甚至有时候连我们自己都没有察觉到。所以，今天我想把打开心灵小世界的钥匙交到你们手里，让我们一起学会如何照顾好这颗宝贵的心。

首先，我想告诉大家一个秘密：在这个世界上，没有一个人的心情永远是快乐的。就像天空不会永远是晴天一样，总有乌云密布、大雨倾盆的时候，甚至会有狂风雷电。心情也是这样，有时候我们会觉得阳光明媚，心里美滋滋的；有时候我们会觉得心里堵得慌，像压了一块大石头；有时候我们会莫名其妙地想发脾气，看谁都不顺眼。请相信我，这一切都是正常的，这并不是因为你是一个“坏孩子”，也不是因为你做错了什么，