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学校健康教育试题及答案

一、单选题（每题1分，共20分）

1.下列哪项不属于健康生活方式？（）

A.均衡饮食B.规律作息C.吸烟D.适量运动

【答案】C

【解析】吸烟是不健康的生活方式。

2.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的频率应为（）。

A.60次/分钟B.100次/分钟C.120次/分钟D.100-120次/分钟

【答案】D

【解析】心肺复苏胸外按压频率应为100-120次/分钟。

3.预防近视眼，以下做法错误的是（）。

A.保持正确读写姿势B.避免在黑暗环境中阅读C.长时间近距离用眼D.定期检查视力

【答案】C

【解析】长时间近距离用眼会增加近视风险。

4.成年人每天应保证多少小时的睡眠时间？（）

A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时

【答案】C

【解析】成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间。

5.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.鸡肉B.鱼肉C.橙子D.玉米

【答案】C

【解析】橙子富含维生素C。

6.艾滋病主要通过以下哪种途径传播？（）

A.空气传播B.消化道传播C.血液传播D.接触传播

【答案】C

【解析】艾滋病主要通过血液传播。

7.以下哪种运动适合老年人？（）

A.跑步B.游泳C.剧烈跳跃D.瑜伽

【答案】D

【解析】瑜伽适合老年人进行。

8.预防流感，以下做法错误的是（）。

A.勤洗手B.接种流感疫苗C.避免去人群密集场所D.长时间戴口罩