考生药粥二则-与您共享.pdfVIP

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·食宁食补

出晾冬虫夏草以温水洗净；慧、

姜切好。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏

草8～10枚，装入鸭头内、再甩棉线

缠紧，将余下的冬虫夏草与生姜、葱、

同装入鸭腹内，放盆里，注入清汤、

用食盐胡椒粉、料酒相好味，以湿

棉纸密封盆口、上笼燕约2小时出锅，

加味精即成。常食可补肺肾益精髓，

适用于虚劳咳喘、自汗盗阳瘘遗

精、睦睦软弱、久虚不复等症

核拂鸭子

核桃fZ200克，荸荠150克，老鸭

一只，鸡肉泥100克，油菜末、葱

生姜、鸡蛋清、味精、料酒、蛀玉米

粉、花生油各适量。将老鸭宰杀、去

内脏、洗净，用开水采一遍，放盆内．高考在即，考生精神紧张，脑力劳动强度增犬．适量进食一些矗

加葱．姜。盐料酒少许．上篾燕熟智药物，可调节脑神经，缓和疲劳，；肖除紧张情婧．使思班敏技

透，取出晾凉后，去骨