营养搭配健康成长--中小学主题班会课件.pptx

?营养搭配健康成长通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识营养02PARTTWO二、食物分类03PARTTHREE三、搭配原则04PARTFOUR四、健康成长

PART01一、认识营养校园安全教育第一课

营养的定义什么是营养营养是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质以满足机体生理需要的生物学过程。简单来说，就是我们吃进去的食物能给身体提供的东西。营养的重要性营养就像给身体这座“大楼”提供建筑材料，有了充足的营养，身体才能健康成长，变得更加强壮，少生病。营养的来源营养主要来源于我们吃的各种食物，比如米饭、蔬菜、水果、肉类等。不同的食物含有不同的营养成分。

常见营