心理抗压直面生活压力--中小学主题班会课件.pptx

?心理抗压直面生活压力通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识生活压力02PARTTWO二、压力的影响03PARTTHREE三、抗压方法04PARTFOUR四、直面压力的态度

PART01一、认识生活压力校园安全教育第一课

压力是什么概念解释压力是当我们面对一些事情或情况时，心里产生的紧张、不安的感觉。就像背着重重的书包，会让我们身体觉得累，压力会让我们心里觉得累。生活实例比如考试前，担心考不好，心里会很紧张，这就是压力；和同学闹矛盾了，不知道怎么解决，也会有压力。常见场景学习上，作业多、题目难；生活中，父母要求高、和朋友相处不融洽等，都是压力可能出现的场景。

压力