小学体育实心球投掷学习计划.docxVIP

小学体育实心球投掷学习计划

一、指导思想

本学习计划以小学生身心发展规律为基础，结合实心球运动的特点，旨在通过科学系统的教学与练习，使学生初步掌握实心球投掷的基本技术，发展力量、协调性、灵敏性等身体素质，培养学生对体育活动的兴趣，增强自信心与勇于挑战的精神，同时渗透安全意识和合作意识，为终身体育奠定良好基础。

二、学习目标

（一）认知与技能目标

1.使学生了解实心球投掷的基本常识和安全注意事项。

2.初步掌握实心球投掷的握球、持球、预摆、蹬地、转体、挥臂、拨指等连贯动作要领。

3.多数学生能做出较规范的侧向投掷或背向投掷动作，并尝试将球投远。

（二）过程与方法目标

1.通过讲解示范、分解练习、完整练习、游戏竞赛等多种形式，引导学生主动参与学习。

2.培养学生观察、模仿、思考和自我纠正动作的能力。

3.鼓励学生在练习中积极尝试，探索适合自己的投掷节奏和用力顺序。

（三）情感态度与价值观目标

1.体验投掷运动的乐趣，激发参与体育锻炼的积极性。

2.培养学生刻苦练习、坚持不懈、勇于克服困难的意志品质。

3.在练习和比赛中，培养学生的规则意识、安全意识和合作精神。

三、学习对象

小学中高年级学生（可根据实际情况调整具体年级）

四、学习时长

建议为若干周，每周若干课时（每课时40分钟）

五、学习阶段与内容安排

第一阶段：基础准备与兴趣培养阶段（约占总时长的