调适心理情绪 健康快乐成长--中小学主题班会课件.pptxVIP

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CONTENTS目录01一、认识情绪02二、情绪产生的原因03三、调适情绪的方法04四、健康快乐成长

PART01CHAPTERONE一、认识情绪

情绪是什么情绪定义情绪是我们对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。比如开心、难过、生气等都是不同的情绪表现。情绪种类常见的情绪有喜、怒、哀、惧。喜就是开心、高兴，比如考试考得好会很开心；怒就是生气，别人抢了你的玩具你可能会生气；哀就是难过、伤心，宠物走丢了你会难过；惧就是害怕，看到虫子会害怕。情绪特点情绪具有