讲究卫生，健康护航--中小学主题班会课件.pptx

?讲究卫生，健康护航[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、卫生知识小课堂02二、卫生习惯养成记03三、卫生与健康的关系04四、卫生行动我先行

PART01一、卫生知识小课堂怀揣梦想，扬帆起航

个人卫生要点勤洗手洗手是预防传染病最有效的方法之一。在饭前便后、接触脏东西后、咳嗽或打喷嚏后，都要及时用肥皂或洗手液洗手，按照七步洗手法，搓洗至少20秒。常洗澡保持身体清洁可以去除皮肤表面的污垢、细菌和汗液。建议每周至少洗澡2-3次，夏天出汗多的时候要每天洗澡。勤换衣衣服穿久了会沾染灰尘、细菌等。要定期更换干净的衣服，尤其是内衣，保持身体干爽舒适。

口腔卫生