远离手机爱阅读--中小学主题班会课件.pptxVIP

?远离手机爱阅读新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识手机危害贰二、感受阅读魅力叁三、制定阅读计划肆四、坚持阅读行动

壹一、认识手机危害立爱国之志·铸民族之魂

身体影响视力下降长时间盯着手机屏幕，眼睛长时间处于紧张状态，容易导致近视。比如很多同学玩手机后看东西模糊，这就是视力受影响的表现。颈椎问题低头玩手机会让颈椎承受较大压力，久而久之会引起颈椎疼痛、变形。就像我们经常看到有人低头玩手机，脖子都快贴到手机上了。睡眠质量差手机发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。晚上玩手机后，很多同学会难以入睡，第二天没精神。

学习干扰注意力分散手机上的各种信息和游戏容易吸引我们的注意力，让我们