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体育保健学试题及详细答案

一、单项选择题（每题3分，共30分）

运动中出现肌肉痉挛，最常见的部位是（）

A.大腿前侧B.小腿后侧C.上臂D.腹部

运动后进行整理活动的主要目的是（）

A.快速恢复体力B.预防运动损伤C.提高运动成绩D.放松肌肉，促进恢复

下列哪种营养素是构成肌肉组织的主要原料（）

A.碳水化合物B.蛋白质C.脂肪D.维生素

运动性中暑的主要原因是（）

A.运动强度过大，体温调节失衡B.运动前饮水过多C.运动后立即受凉D.空腹运动

对于急性闭合性软组织损伤，在损伤后24小时内的正确处理方法是（）

A.热敷、按摩B.冷敷、加压、抬高C.针灸、理疗D.剧烈活动促进血液循环

运动中出现头晕、乏力、面色苍白，最可能是（）

A.中暑B.低血糖C.运动性贫血D.肌肉痉挛

下列哪种运动适合高血压患者进行（）

A.剧烈短跑B.举重C.太极拳D.大重量深蹲

运动后肌肉酸痛的主要原因是（）

A.