青岛健康管理师2025年全真试卷.docxVIP

青岛健康管理师2025年全真试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共60分。下列每题只有一个最佳答案）

1.健康管理的核心是（）。

A.疾病治疗

B.健康维护

C.早期发现

D.疾病康复

2.以下不属于健康信念模式构成要素的是（）。

A.严重性

B.易感性

C.自我效能

D.疗效期望

3.人体测量学中，反映身体充实度的重要指标是（）。

A.身高

B.体重

C.体质指数（BMI）

D.腰围

4.以下哪种膳食模式与慢性病风险降低关联性最低？（）。

A.地中海膳食模式

B.DASH膳食模式

C.低碳水化合物膳食模式

D.植物性膳食模式

5.评估膳食脂肪摄入量的常用方法是（）。

A.24小时回顾法

B.食物频率法

C.化学分析法

D.体格测量法

6.限制钠盐摄入的主要目的是预防（）。

A.肥胖

B.高血脂

C.高血压

D.糖尿病

7.以下哪种烹饪方式能量密度最低？（）。

A.油炸

B.煎炒

C.蒸煮